Stage « Embodied Life »

Animé par Catherine Savy
Le 3, 4 & 5 mai à L’arche De Saint-Antoine

38160 Saint Antoine L’abbaye

Thème du stage :

l’écoute intérieure et la « prise de conscience par le mouvement »

Catherine-savy

Apprendre à faire une pause dans notre vie tourbillonnante, prendre ce temps précieux pour ressentir, écouter et savourer l’instant présent.
Exploration de la méthode Feldenkrais, la méditation assise et la marche méditative.
Approche du Focusing  et pratique( développé par Eugène Gandlin)

Catherine Savy vous donne rendez-vous pour son stage « Embodied Life »  à Saint-Antoine-l’Abbaye, dans la maison de l’Arche de Saint-Antoine. Au cours de ce stage, nous explorerons ensemble les moyens de trouver plus de fluidité, de sérénité et de confiance dans l’instant présent.

 

L’approche de Russell Delman : http://russelldelman.com, issue de la méthode Feldenkrais : http://www.feldenkrais-france.org, invite à cultiver, de l’intérieur, la présence à soi et aux autres.
Au cours de ce stage Embodied Life, les pratiques suivantes sont  proposées :

  • des moments de méditation en conscience, assise et en marche.
  • des séances de mouvement issues des leçons de Feldenkrais, prise de conscience,
  • des moments d’écoute intérieure (focusing), avec les pratiques d’écoute parlée où l’on peut être présent, sans jugement, à ses sensations, à son ressenti et à ses pensées.

infos sur: qu’est ce que le focusing ? www.ifef.org/presentation-du-focusing

Inscription :

Règlement de 170 €  à l’inscription: par chèque à l’ordre de Catherine Savy

3 place du Griffon 69001 Lyon

par virement   IBAN: FR76 1009 6180 9500 0642 2370 142

BIC  :CMCIFRPP

Informations pratiques :

Les horaires sont les suivants :

  • vendredi 3 mai 2019 : accueil 17h
  • samedi 4 mai 2019 :  Méditation 7h30  atelier 9h30-12h15 puis 15h-18h
  • dimanche 5 mai 2019 : Méditation 7h30  atelier 9h30-12h30 puis 14h-15h

 

Frais pédagogiques :

Tarif  : 170 €

 

Pour faciliter l’organisation de l’atelier, nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire à l’avance par mail contact@gymautrement.fr ou par téléphone au 06 73 68 78 51. ( le nombre est limité à 12 personnes. 

 

Hébergement directement :

 https://form.jotformeu.com/83243630175352

A l’arche Saint Antoine  tel : 04.76.36.45.97.  email : secretariat@arche-sta.com

38160 Saint Antoine l’Abbaye

  • Pension complète(chambre à 2 ou 3 lits)

simple : 51 €  confort : 57 €

  • Pension complète en chambre individuelle

simple : 63 € confort : 69 €

  • Une nuit en chambre à 2 ou 3 :

simple : 23 € confort : 29 €

  • Une nuit en chambre individuelle :

simple : 35 € confort : 41 €

 

Repas : 14 € cuisine végétarienne

Petit déjeuner : 7 €

 

Supplément fourniture des draps : 7,50 €

adhésion annuelle obligatoire : 15 €

 

Transport :

En voiture : autoroute de Grenoble

En train : Lyon St Marcellin . Possibilité de transport depuis la gare de St Marcellin en prévenant l’Arche 48 h à l’avance. Heures fixes 9h- 12h-15h15-18h.

Taxi depuis la gare de St Marcellin au 06.27.05.59.22 ou 06.15.93.43.04.

Covoiturage