Stage Méditation et Bien-être Intérieur

Animé par Catherine Savy
Du 25 au 28 Avril 2024 à L’Arche De  Saint Antoine l’Abbaye

38160 Saint Antoine L’abbaye

Thème du stage :

Méditation et Méthode Feldenkrais

l’écoute intérieure et la « prise de conscience par le mouvement »

Apprendre à faire une pause dans notre vie tourbillonnante, prendre ce temps précieux pour ressentir, écouter et savourer l’instant présent.
Exploration de la méthode Feldenkrais, la méditation assise et la marche méditative.
Approche de l’écoute intérieure  et pratique.

Catherine Savy vous donne rendez-vous pour le stage Méditation et Bien-être Intérieur, « prise de conscience par le mouvement » à Saint Antoine l’Abbaye, dans la maison de l’Arche de Saint-Antoine. Au cours de ce stage, nous explorerons ensemble les moyens de trouver plus de fluidité, de sérénité et de confiance dans l’instant présent.


L’approche « Embodied Life » de Russell Delman : http://russelldelman.com, issue de la méthode Feldenkrais : http://www.feldenkrais-france.org, invite à cultiver, de l’intérieur, la présence à soi et aux autres.
Au cours de ce stage, les pratiques suivantes sont proposées :

  • moments de méditation en conscience, assise et en marche.
  • séances de mouvement issues des leçons de Feldenkrais, prise de conscience,
  • moments d’écoute intérieure , avec les pratiques d’écoute parlée où l’on peut être présent, sans jugement, à ses sensations, à son ressenti et à ses pensées.

Inscription :

Règlement de 255 €  à l’inscription: par chèque à l’ordre de Catherine Savy

3 place du Griffon 69001 Lyon

Par virement: IBAN: FR7616807004373737640621629

BIC:CCBPFRPPGRE

Informations pratiques :

Les horaires sont les suivants :

  • jeudi 25 avril 2024 : accueil 16h       : atelier  17h-18h
  • du vendredi 26 avril au samedi 27 avril 2024 : Méditation 7h30  atelier 9h30-12h

puis 15h30-18h30

  • dimanche 28 avril 2024 :  Méditation 7h30  atelier 9h30-12h15

 

Frais pédagogiques :

Tarif  : 255 €

 

Pour faciliter l’organisation de l’atelier, nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire à l’avance par mail contact@gymautrement.fr ou par téléphone au 06 73 68 78 51.

le nombre est limité à 10 personnes. 

virement

 

 

Hébergement directement :

 https://form.jotformeu.com/83243630175352

A l’arche Saint Antoine  tel : 04.76.36.45.97.  email : secretariat@arche-sta.com

38160 Saint Antoine l’Abbaye

  • Pension complète à partir de 56€ par jour

Supplément fourniture des draps : 9 €

adhésion annuelle obligatoire : 15 €

 

Transport :

En voiture : autoroute de Grenoble

En train : Lyon St Marcellin . Possibilité de transport depuis la gare de St Marcellin en prévenant l’Arche 48 h à l’avance. Heures fixes 9h- 12h-15h15-18h.

Taxi depuis la gare de St Marcellin au 06.27.05.59.22 ou 06.15.93.43.04.

Covoiturage