Le Feldenkrais :

Libérez-vous des tensions avec la méthode Feldenkrais !

Dans un environnement calme et bienveillant, guidez par Catherine, découvrez des mouvements doux et précis pour relâcher les tensions musculaires, améliorer votre posture et retrouver une mobilité optimale. Idéal pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou souhaitant simplement se détendre. »

Intrigué(e) par le mouvement ? La méthode Feldenkrais vous invite à explorer de nouvelles sensations et à redécouvrir votre corps. Des exercices ludiques et variés pour une expérience unique et enrichissante.

Grâce à une prise de conscience accrue de votre corps, vous apprendrez à gérer vos douleurs et à retrouver une mobilité optimale. La méthode Feldenkrais est reconnue pour son efficacité dans le traitement des douleurs chroniques.

 

Prêt.e à vous sentir mieux dans votre corps ? 

Augmentez :

  • la conscience corporelle
  • La flexibilité
  • La coordination

Personnage-Gym-autrement

Diminuez :

  • les douleurs chroniques
  • le stress et l’anxiété
  • Les tensions musculaires

Améliorez :

  • La posture
  • L’équilibre
  • La qualité de vie

Bones for Life

« Des os pour la vie… »

Une méthode de reminéralisation des os.
Prévient l’ostéoporose par de petits mouvements vibratoires sur le squelette.
Un travail qui permet de réaligner l’axe vertébral.