Le Feldenkrais :

Qu’est-ce que c’est ?

Un apprentissage pour réorganiser plus harmonieusement et plus efficacement le corps en mouvement en diminuant les tensions inutiles.

 

 

Pourquoi ?

Pour l’envie de :

  • Bouger plus confortablement
  • Apprendre à diminuer l’effort et augmenter l’efficacité de nos mouvements.
  • la souplesse
  • la coordination

Pour qui ?

Pour ceux qui veulent :

  • Bouger sans douleur dans le respect de soi.
  • Augmenter leur potentiel physique.
  • Devenir plus créatif
  • Mieux comprendre et ressentir leur propre fonctionnement.

Comment ?

  • En séances collectives
  • En séance Individuelle

 

Bones for Life

« Des os pour la vie… »

Une méthode de reminéralisation des os.
Prévient l’ostéoporose par de petits mouvements vibratoires sur le squelette.
Un travail qui permet de réaligner l’axe vertébral.

Tarifs :


  • Trimestre 1 cours/semaine
    (12 cours)
    155€

  • Facultatif : 3 cours zoom/semaine+60€* en supplément.

  • Trimestre 2 cours/semaine
    (24 cours)
    240€

  • Facultatif : 3 cours zoom/semaine+60€* en supplément.

  • Annuel 1 cours/semaine
    (38 cours)
    429 €

  • Facultatif : 3 cours zoom/semaine
    +150€* en supplément.

  • Annuel 2 cours/semaine (76 cours)
    667 €

  • Facultatif : 3 cours zoom/semaine
    +150€* en supplément.

  • 3 cours en zoom uniquement
    /semaine/trimestre
    180 €

  • Cours à l’unité en présentiel
    18 €

  • Feldenkrais individuel
    60 €

Facultatif 35€ séance individuelle d’½ h  pour une nouvelle inscription.

JOURS ET HEURES DES COURS  ZOOM

Mardi à 9H        : Pilates

Mercredi à 19h : Gym, Pilates, Feldenkrais

Jeudi à 19h        : Feldenkrais

Fermé vacances scolaires 1 semaine/2 Toussaint et Pâques

Fermé  vacances scolaires 2 semaines Noël et Février

Fermé du 2 juillet au 30 août 2021

*les tarifs cours en zoom trimestre ou annuel sont des options liées aux abonnements (1 cours de pilates, 1 cours de Feldenkrais, 1 cours de gym pilates feldenkrais).

Règlement :

GymAutrement accepte les règlements par chèque, virements ou par l’application Lydia disponible sous IOS & Androïd

RIB GymAutrement