Le Feldenkrais :
Qu’est-ce que c’est ?
Un apprentissage pour réorganiser plus harmonieusement et plus efficacement le corps en mouvement en diminuant les tensions inutiles.
Pourquoi ?
Pour l’envie de :
- Bouger plus confortablement
- Apprendre à diminuer l’effort et augmenter l’efficacité de nos mouvements.
- la souplesse
- la coordination
Pour qui ?
Pour ceux qui veulent :
- Bouger sans douleur dans le respect de soi.
- Augmenter leur potentiel physique.
- Devenir plus créatif
- Mieux comprendre et ressentir leur propre fonctionnement.
Comment ?
- En séances collectives
- En séance Individuelle
Bones for Life
« Des os pour la vie… »
Une méthode de reminéralisation des os.
Prévient l’ostéoporose par de petits mouvements vibratoires sur le squelette.
Un travail qui permet de réaligner l’axe vertébral.